Start spreading the news.... I am leaving today...

Hello people!!!

Voltei... nao para o Brasil ainda, para ca!
Varias novidades e coisas para contar, muito trabalho, muitos momentos agradaveis com o Rafa aqui em NY, muitas compras (affff!!!!) e outras coisas.


Hoje, segunda-feira a noite, trabalhei o dia todo e estou aqui dentro do quarto, rezando para a hora passar e eu dormir logo. Explico. Rafa esteve comigo aqui o tempo todo, tivemos dias maravilhosos, ele escreveu um email lindo no dia que veio e hoje quando se foi. Neste momento ele esta voando devolta para o Brasil. E eu acostumei com ele aqui gente.


O amor e' tao grande que o exagero tambem. Amanha a noite sou eu quem viajo para o Brasil, ou seja, na quarta a noite estaremos juntos. Mas ai gente, viajo na quinta e so volto sexta, quando ele ja tera viajado e nada de final de semana juntos. Nossa como to exagerando.... hahahah

Mas e' meio ruim voce ficar sozinha num hotel quando acostumou com alguem com voce.

Fizemos muitas coisas em NY. Era minha quarta vez aqui e a segunda do Rafa. Ele conhecia muito mais pq a unica vez que veio foi como turista. Ja no meu caso foi sempre a trabalho, entao fiz poucos passeios turisticos.



Tiramos a sexta, sabado e domingo para conhecer os pontos turisticos que nao conheciamos.

Primeiro comecamos com a Ponte do Brooklin. Para quem nao conhece, foi a primeira ponte a ligar a ilha de Manhattan (na epoca so NY) a parte continental da cidade onde estao bairros como o Brooklyn e Queens (que na epoca era so Brooklyn e era uma outra cidade).

Muito filmes se passam na cidade de NY, entao haviam alguns lugares que para nos era essencial conhecermos. E a Ponte do Brooklyn era uma delas. A historia desta ponte e' contado no filme Kate e Leopold, com a Meg Ryan (lindooooo).

A ponte do Brooklyn vista do continente, com a ilha de Manhattan no fundo







Saimos de la e fomos de metro para nosso hotel. Antes almocamos num restaurante tipicamente americano, muito legal.



Logo depois fomos passear pela quinta avenida e tirar uma foto no Rockfeller Center juntos, afinal cada um tinha a sua (nunca viemos juntos para ca, so separados). Infelizmente os fotografos de casais naquele momento eram pessimos, entao vou colocar a foto melhorzinha.





Depois de passear mais um pouco, entrar na loja da disney para comprar a fantasia da Bella (da Bela e a Fera) e nao encontrar a bendita para minha sobrinha, depois de ir a loucura da loja da Apple e comprar um despertador que tambem e' radio e som para ipod/iphone, resolvemos ir jantar para comemorar o niver do Rafa num lugar especial, titulo de outro filme lindo gente, assistam: SERENDIPITY

O restaurante (que e' mais uma sorveteria do que restaurante), e' ponto turistico (para americanos) pelos sorvetes gigantes. Pedimos o menor deles, uma banana split. O lugar e' meio doido, mas valeu a pena conhecer. E recomendo o filme, e' lindo!!












Depois eu volto com a continuacao da viagem.
Beijos

Amor da minha vida,

Hoje ate Londres acordou ensolarada (foto em anexo), e isso porque ate esta cidade do outro lado do mundo sabe o quanto voce e' especial.
E muito mais especial ainda para mim.
Eu consegui o que muitos nao conseguem, encontrar minha metade e ama-la incondicionalmente. Ter o companheiro que apesar de ter defeitos, faz a caminhada ser muito mais divertida.

Antes de voce eu nao sabia o que era amar de verdade, nao sabia o que era amor fraterno, respeito, forca e principalmente picaretagem!!!! Aprendi tudo isso com voce, rs....

Neste dia tao importante, acordei radiante pois em breve estarei com voce e poderei te encher de beijos, coisa que adoro fazer. As vezes sou injusta, egoista, ciumenta e ate rabugenta, mas isso tudo e' so para garantir que voce nunca vai sair de perto de mim, porque voce e' meu maior tesouro, o que construi de mais valioso na vida ate entao.

Eu te desejo toda a felicidade do mundo, de coracao mesmo. Quero seu sucesso, sua saude, seu enriquecimento. Quero que ame a cada dia mais a vida que tem, e principalmente a vida que tem ao meu lado. E estou sempre trabalhando para isso acontecer, mesmo que as vezes pareca fazer o contrario.

Parabens Rafa, Rafinha, Lindao, Picareta, etc, ou seja, a todos os personagens que habitam em voce e que realmente me fazem a mulher mais completa deste mundo.

Te amo do fundo do meu coracao, com toda a minha alma.

Em breve estaremos juntos e vamos celebrar na Big Apple.

Beijos

Lindona

Edingurgo - Escocia

Oi, cheguei!

UFA, que maratona!

A viagem SP - Londres foi realmente diferente do comum, dormi o tempo todo de desmaiar e nao ficar incomodada com a posicao ou com dor no pescoco. Foi muito bom.

Mas o voo saiu atrasado, chegou atrasado e ficamos 30 minutos esperando lugar para descer. O lado bom foi que estava nevando em Londres, entao deu para admirar a neve caindo um pouco (comecou a cair quando aterrisamos).


Mas em compensacao isso atrasou meu esquema, ja que tinha que pegar uma conexao para Edinburgo. Tive que trocar de terminal, correr, imigracao, security (raio-x), agora tem o biometrix (digitais e fotos), imigracao novamente, entrar no terminal, correr para o portao, colocar os 4 dedos denovo na maquina para provar que eu sou eu, gritar para segurarem o aviao (HOLD THE PLANE, HOLD THE PLANE!!!), entrar no aviao as 14:55 para um voo que deveria ter saido as 14:30, todo mundo te olhar feio, UFA. Por fim foi o tempo de eu sentar e ja comecar a dormir. Fala serio, to a verdadeira bela adormecida.

O pessimo dessas viagens e' que voce come tudo errado nas horas erradas. Como nao sabe quando vai poder comer denovo, come quando nao precisa ou como algo que nao deveria. Isso ja refletiu na minha calca hoje! Ai, ai, ai!!!

Bom, cheguei em Edinburgh e me arrependi ate o ultimo fio de cabelo de nunca ter vindo aqui conhecer esta cidade quando morava em Londres, pois via as fotos e achava que era tudo igual. Me arrependi mesmo. A cidade mais linda que ja vi no Reino Unido, tudo parece de 500 anos atras... e o hotel que eu estou nem da para falar.... pena que nao consegui tirar fotos dele, pq e' simplesmente de passar mal de lindo.

Cheguei 5 da tarde e estou no quarto do hotel. Podem me chamar de manezona por nao ir bater perna e conhecer melhor a cidade, mas diante do frio que esta' aqui, poderia ser o paraiso que nao sairia.

Um dia volto como turista para ca.







Beijos!

O Rio de Janeiro continua lindo.....

E eu passei por aqui e esqueci de registrar que estive no RJ na quinta-feira e me lembrei muito da Beth (A Conquista) e da Mic (Blog do Rafa e da Ju).

Que coisa maravilhosa essa cidade.

Eu fui quando crianca, mas nao me lembro muito... me recordo das calcadas de Copacabana, do bondinho, do Cristo, do pao-de-acucar (que a gordinha aqui achava que era um pao de verdade e quando chegasse la em cima se fartaria...... olha o gordice desde pequena)...

So sei que ja fui 3 vezes depois de grande, sempre de passagem.

Que vontade de ir. Vou tentar com certeza pegar um feriado e curtir essa cidade linda.

Fiquei num hotel em frente ao posto 9 em Ipanema. Acordei e olhei pela janela aquele marzao lindo me dando bom dia, as pessoas se exercitando, e me lembrei na hora das caminhadas da Beth.

Fui fazer uma apresentacao no Copacabana Palace, e foi lindo ver aquele hotel maravilhoso por dentro. E que vista ne? Copacabana tambem e' linda, nao e' a toa que e' tao famosa.

Fui jantar no restaurante do Claude Troisgros, o Olympe. Me fartei de coisas maravilhosas, de comidinhas com toques maravilhosos dos temperos e sabores brasileiros. Ja adorava assisti-lo no GNT falando "que marravilha", agora entao nao perco mesmo. Eu bobona nao tirei fotos, esqueci gente, olha que idiota. Mas vai ficar na lembranca a deliciosa noite que tive ali, as inesqueciveis entradas que provei, a codorna recheada com farofa de banana e calda de jaboticaba (de passar mal), e o maRRavilhoso crepe de maracuja (sera que foi sonho?).

Algumas fotinhas que consegui lembrar de tirar (manezona) estao abaixo. E voces cariocas sao realmente abencoados... mas nem por isso precisavam ser folgados..... rs..

Ipanema a noite

Ipanema amanhecendo

Ipanema com sol a pino

Vista do Copacabana Palace

Interior do Copacabana Palace

Eu no banheiro do Copacabana Palace (caipira mesmo!!!)

Pascoa!!

Oi gentem, ca estou eu no aeroporto esperando meu voo. Ja beberiquei uma taca de vinho como se fosse agua e estou de foguinho!! hahahahah, melhor, assim durmo mais rapido no aviao e nem percebo meu torcicolo crescendo e minha coluna entortando. Duro ser gente grande em aviao viajando de economica. Mas fazer o que? Melhor do que nao viajar ne?

Estou a caminho de London (saudadessssssssssssssssssss) e nem piso la e ja vou para Edinburgo onde faco reunioes o dia todo da terca-feira. Mas neste mesmo dia a noite estou voando para Londres, onde fico quarta e quinta em conferencia. VOu ficar de frente para o Hyde Park, que chiqueeeeeeeeeeeeeeeee......

E na quinta a noite voo para NY onde na sexta encontro o Rafa e vamos comemorar o niver dele (que sera na quinta).

Falando em niver, fomos para RP na casa dos meus pais e para variar reunimos a familia (esta familia e' muito unida, e tambem muito oricada, brigam por qualquer razao, mas acabam pedindo perdao....), para comemorar antecipadamente a pascoa (ja que eu voltava hoje cedo) e tambem o aniversario antecipado do Rafa e o atrasado do meu primo Eduardo.

Vejam as fotos.
Os aniversariantes


A familia louca (adivinhem quem e' meu pai, minha mae e minha irma)


Foi bem legal.

Do casorio so vimos o convite. So ficarao prontos em 60 dias (arghhhhhhh!!!) mas assim que eu receber a prova vou colocar aqui para voces verem. Ai gente, ta chegando a hora.... e eu to ficando desesperada para sumir com a minha banhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa...

Anyway, queria desejar uma boa pascoa a todos voces, que o espirito desta data realmente se reflita na vida de voces.

Um grande beijo e vou tentar aparecer ta?
Beijos

Dicas Paulistanas... so que viveu sabe o que e'!!!

ADOREI!!! Tanta coisa que ja fiz e outras que nao fiz (e nem vou fazer) e outras que nem sabia que existia na cidade. Vou ter programacao por um bom tempo!!!

203 PROGRAMAS PARA SE FAZER EM SÃO PAULO

1. Provar o bolinho de bacalhau e o chope do Bar do Leo, que, desde 1940, sai religiosamente abaixo de zero grau e com colarinho, na rua Aurora, 100, em Santa Ifigênia. Telefone: (11) 221 0247
2. Experimentar os docinhos de festa da doceira Di Cunto, na rua Borges de Figueiredo, 61, na Mooca (http://www.dicunto.com.br)
3. Devorar uma pizza calabresa no Castelões, na rua Jairo Góes, 126, no Brás com um bando de amigos. Telefone: (11) 229 0542
4. Almoçar nas bancas de comidinhas das feiras de antiguidades das praças Benedito Calixto, em Pinheiros, e Dom Orione, no Bexiga, que acontecem no sábado e no domingo, respectivamente.
5. Circular pelas bancas do Mercado Municipal, na avenida do Estado, e consumir, sem medo de ser feliz, toda a sorte de guloseimas que encontrar pela frente (http://www.mercadomunicipal.com.br)
6. Comer uma das especialidades do Bar Sujinho, o frango caipira, a qualquer hora da madrugada. A salada de repolho já faz parte do couvert. Coma sem preconceitos, é divina. O Sujinho fica na rua da Consolação, 2063. Telefone: (11) 3231 5487
7. Aproveitar essas noites calientes de verão e tomar um sorvete italiano de frutas frescas (maravilhosas) na encantadora Sorveteria Stuppendo, situada à Rua Canário nº 1321 em Moema - São Paulo - Capital , fone (11) 5093.2967 do meu querido e charmoso CHEF Edu Guedes.(www.stuppendo.com)
8. Tomar vários copos de mate com leite espumante no Rei do Mate da avenida São João, 530. Telefone: (11) 222 7504 (http://www.reidomate.com.br)
9. Comer qualquer item do cardápio 100% árabe do Almanara da rua Basílio da Gama, 70, no Centro - só a decoração anos 50 já vale a empreitada. Telefone: (11) 3257 7580 (http://www.almanara.com.br)
10. Ir ao brunch do Empório Santa Maria, na avenida Cidade Jardim, 790, aos sábados e domingos, e sentir-se no Dean&Deluca de Nova York. Telefone: (11) 3706 5211
11. Dar um pulinho no Rancho da Empada, na Rua Sena Madureira, 357, na Vila Mariana. As de camarão e palmito são incomparáveis. Telefone: (11) 5579-5330
12. Provar o penne com melão e presunto cru do Spot, na rua Ministro Rocha Azevedo, 72, em meio ao clima mais hollywoodiano de São Paulo e não dispensar as profiteroles. Telefone: (11) 3284 6131
13. Deleitar-se com os quindins, cocadas e beijinhos da Doceira Modelo, na rua Padre Raposo, 77, na Mooca. Telefone: (11) 6692 3196
14. Resistir, se puder, ao tradicional Bauru do Ponto Chic do Largo Paissandu. Telefone: (11) 222 6528
15. Deixar o regime de lado e atacar os generosos sundaes e bananas splits da Sorveteria Alaska, na rua Dr. Rafael de Barros, 70, no Paraíso. O chantilly é simplesmente divino. Telefone: (11) 3889 8676
16. Se abastecer de pães, frios e cia. na Padaria São Domingos, na Bela Vista, e sentir-se na Itália enquanto escolhe o que levar entre os comestíveis que "decoram" a casa. Fica na rua São Domingos, 330. Telefone: (11) 3104 7600 (http://www.bixiga.com.br/telas/padarias.htm)
17. Tomar milk shake com leite maltado no Rocket's, na alameda Lorena, 2090, enquanto ouve os hits dos anos 50 nas mini-jukebox dispostas sobre as mesas. Telefone: (11) 3081 9466 (http://www.rockets.com.br)
18. Deliciar-se com os bolos e pães preparados pelos monges do Mosteiro de São Bento. O Bolo Santa Escolástica é a melhor pedida. Telefone: (11) 228-3633
19. Provar qualquer prato absurdamente generoso do Gigetto, na rua Avanhandava, 63, e correr o risco de cruzar com figurinhas carimbadas do circuito teatral da cidade. Telefone: (11) 256 9804
20. Comer muitas empanadas e curtir a muvuca organizada do Bar das Empanadas na rua Wisard, 489, na Vila Madalena. Telefone: (11) 3032 2116
21. Provar o sensacional filé coberto com muito alho do Filé do Moraes da praça Júlio de Mesquita, no centro da cidade. (http://www.filetdomoraes.com br)
22. Conferir toda a tradição do Capuano, restaurante italiano fundado em 1912. Fica na rua Conselheiro Carrão, 416, no Bexiga. Telefone: (11) 3288-1460
23. Degustar, sem peso na consciência, a dobradinha pastel de feira com caldo de cana em qualquer feira livre da cidade - de preferência na do Pacaembu, que acontece de segunda a sábado em frente ao estádio
24. Comer um beirute no Joakin´s, que serve os melhores de São Paulo há 31 anos, na rua Joaquim Floriano, 163. Telefone: (11) 3168 0030
25. Passar pela Cidade Universitária só para saborear o cachorro quente do Super Hot Dog. Fica na Rua do Estádio, Travessa C, logo atrás do Crusp
26. Tomar café expresso com pão de queijo no Café Girondino, nas imediações do Mosteiro de São Bento. Fica na Rua Boa Vista, 365, Telefone: (11) 229-4574
27. Comer o quanto puder no rodízio da churrascaria Fogo de Chão, na avenida Moreira Guimarães, 964, em Moema. Telefone: (11) 5530 2795
28. Tentar descobrir quem tem a melhor esfiha, o Jáber ou o Catedral. Os dois ficam quase lado a lado, na rua Domingos de Morais, no Paraíso - o Jáber no número 86 e o Catedral no 54
29. Provar o porpettone do Jardim di Napoli, na Rua Dr. Martinico Prado, 463 em Higienópolis. Telefone: (11) 3666 3022
30. Gastar todas as suas economias num jantar no Massimo. É caro, muito caro mas vale a pena. O restaurante fica na Alameda Santos, 1826. Telefone: (11) 3284 0311
31. Tomar um breakfast supernatureba no Parque da Água Branca aos sábados de manhã e aproveitar para visitar a feirinha de produtos orgânicos que rola no local
32. Tentar resistir aos caprichados docinhos da Cristallo. Rua Oscar Freire, 914. Telefone: (11) 3082 1783
33. Correr para a Vila Madalena num sabadão ensolarado para comer (quase ao ar livre) em algum dos pontos mais concorridos do bairro, como o Bar do Sacha ou o Jacaré !!!!
34. Nada mais paulistano que uma boa pizza, certo? O Pedaço da Pizza, como o próprio nome já indica, serve a iguaria em pedaços. O melhor: fica aberto até altas horas da madrugada. Fica na Rua Augusta, 2931. Telefone:(11) 3891 2431
35. Surpreender-se com a mesa inacreditavelmente farta do As Mestiças. Nessa casa de chá em Moema, o cliente paga um preço fixo e tem direito a pães, bolos, salgadinhos, doces, chás, sucos... Alameda dos Aicás, 50. Telefone: (11) 5051 2547
36. Assistir a um concerto na Sala São Paulo, na antiga estação Júlio Prestes, que tem uma das melhores acústicas da América Latina. Telefone: (11) 3337 5414
37. Assistir a uma peça, um balé ou um concerto no Teatro Municipal e sentir-se no Ópera de Paris. Telefone: (11) 223 3022 (http://www.prodam.sp gov.br/theatro/index.html)
38. Assistir a qualquer filme na Sala Cinemateca, que fica no antigo matadouro da Vila Mariana, na rua Senador Raul Cardoso, 207. telefone: (11) 5084 2177 (http://www.cinemateca.com.br)
39. Peregrinar até o Teatro Alfa, ao lado da Ponte Transamérica da marginal Pinheiros, para curtir qualquer um dos espetáculos sensacionais que acontecem no local. Telefone: (11) 5693 4000 (http://www.teatroalfa.com.br)
40. Pode até parecer um programa batido, mas uma visita ao Masp é realmente um programa obrigatório. Avenida Paulista, 1578. Telefone: (11) 251 5644
41. Ir a um ensaio da escola de samba Vai Vai. A quadra fica na Praça 14 Bis no Bexiga (http://www.vaivai.com.br)
42. Conferir a programação do Centro Cultural Banco do Brasil, na rua Álvares Penteado, 112, centro da cidade. Telefone: (11) 3113 3651
43. Pegar um cineminha no Espaço Unibanco, reduto dos cinéfilos paulistanos. Fica na Rua Augusta, 1475, Consolação. Telefone: (11) 688-6780
44. Conferir as obras de arte do MAM (Museu de Arte Moderna), que fica dentro do parque do Ibirapuera (http://mam.terra.com.br), e do MAC (Museu de Arte Contemporânea), que fica dentro da USP (http://www.mac.usp.br)
45. Dar uma passadinha no Museu Lasar Segall, que funciona no imóvel que serviu de residência ao artista até sua morte, em 1932, fincado na Rua Berta - que abriga as primeiras construções modernistas do Brasil(http://www spguia.com.br/museus/lasarsegall/lasarsegall.html)
46. Visitar o Museu de Arte Sacra, na avenida Tiradentes, 676, e... (http://www.saopaulo.sp.gov.br/saopaulo/cultura/museus_sacra.htm)
47. ...aproveitar o passeio para conhecer a Pinacoteca (http://www.uol.com br/pinasp) , também na avenida Tiradentes
48. Conhecer o Centro Cultural do Liceu de Artes e Ofícios, na Rua da Cantareira, 1351, fundado em 1873.
49. Manter-se antenado na programação eclética do Sesc Pompéia (http://www sescsp.com.br/sesc), na rua Clélia, 93
50. Procurar preciosidades na biblioteca Mário de Andrade, na Praça Dom José Gaspar (http://www.prodam.sp.gov.br/bib/mario)
51. Visitar o belo (e pouco conhecido) Teatro São Pedro, construído em 1917. Fica na Rua Barra Funda, 171. Telefone: (11) 3823 9660
52. Levar as crianças na Sala Disney do Cinemark do Shopping Santa Cruz. Lá são exibidos somente filmes infantis, e a decoração vai fazer a alegria dos pequenos. Rua Domingos de Morais, 2564, na Vila Mariana. Telefone: (11) 34718066
53. Conhecer o Teatro Oficina, na rua Jaceguai, 520, epicentro de manifestos vários nos anos 60 (http://www.dialdata.com.br/oficina)
54. Conferir a biblioteca do Centro Cultural São Paulo, na rua Vergueiro, 1000 (http://sampa3.prodam.sp.gov.br/ccsp/ccsp/index0.htm)
55. Sentir-se num pedacinho do Japão no bairro da Liberdade. O ideal é fazer a visita aos domingos, quando acontece uma animada feirinha ao lado do Metrô Liberdade
56. Dar uma volta na linha de ônibus Machado de Assis - Cardoso de Almeida (408P), que passa por alguns dos pontos mais interessantes da capital. O ponto de partida é na praça da rua Machado de Assis, no bairro da Aclimação
57. Passear pela Praça Vilaboim, em Higienópolis, no sábado à tarde, com direito a uma parada estratégica na banca de jornal.
58. Conferir a vista privilegiada do Bar do Jockey, na av. Linneu de Paula Machado, 1263, cercado de figurinhas da high society paulistana (http://www hcj.com.br)
59. Visitar o Parque da Luz, na av. Tiradentes, que passou recentemente por uma recuperação como poucas realizadas na cidade (http://www.prodam.sp.gov br/dph/servicos/rotjdluz.htm)
60. Ir a uma festa de arromba no Bar do Hotel Cambridge, que fica na Av. Nove de Julho, 216 (http://www.cambridgehotel.com.br)
61. Ver o show dos padres do canto gregoriano no Mosteiro de São Bento, no Largo de São Bento, que acontece aos domingos, às 11h da manhã (http://www mosteiro.org.br)
62. Ir ao Parque do Ibirapuera, na av. República do Líbano, durante a semana num dia de sol (http://www.prodam.sp.gov.br/ibira/historico.htm)
63. Tomar chá da tarde na Fundação Maria Luiza e Oscar Americano, na av. Morumbi, 4077, uma das boas coisas do Morumbi (http://www fundacaooscaramericano.org.br)
64. Suar na matinê de domingo da boate A Lôca, na rua Frei Caneca, 916. Telefone: (11) 3159 8889 (http://www.aloca.com.br)
65. Conferir como ficou bonita a Catedral da Sé depois da reforma.
66. Matar o tempo no bar do Cinesesc, na rua Augusta 2075, antes do filme começar. Telefone: (11) 3082 0213
67. Abastecer-se de produtos naturais e integrais em geral e levar uma vida muito mais saudável visitando o Charmoso Empório Natural Laporta, situado no encantador e tradicional Bairro da Mooca, na Rua Dias Leme, 323 - fone (11) 2076.3761. e-mail : emporionaturallapo...@yahoo.com.br
68. Ir às festas gênero "mamma mia" das igrejas Achiropita, na rua 13 de Maio, 478, na Bela Vista (realizada aos finais de semana do mês de agosto), São Vito, na rua Poliana Amare, 51, no Brás (no dia 15 de junho), e São Genaro (no dia 19 de setembro), na Mooca
69. Encostar o carro na Praça do Pôr do Sol, no Alto de Pinheiros, no finalzinho de uma tarde de verão. A vista é fantástica...
70. Checar os últimos lançamentos e tomar um cafezinho na Livraria da Vila, na rua Fradique Coutinho, 915, na Vila Madalena. Telefone: (11) 3814 5811
71. Testemunhar um casamento nas charmosas capelas São José, na rua Dinamarca, no Jardim Europa, e São Pedro e São Paulo, na rua Pe. José Glieco 111, no Morumbi
72. Mergulhar no universo paralelo criado pelas habitués da Daslu, a butique mais exclusiva da cidade, fincada na rua Júlio Diniz, 56, na Vila Nova Conceição
73. Visitar o Museu da Imigração e tentar descobrir as suas origens (http://www.memorialdoimigrante.sp.gov.br/Inicial.html). Fica na rua Visconde de Parnaíba, 1316, na Mooca
74. Meditar no templo zen da rua São Joaquim, 273, na Liberdade.Telefone: (11) 278 4515
75. Visitar as lojas da livraria Cultura e os cinemas em meio ao clima cinquentinha do Conjunto Nacional (http://www.livcultura.com.br), na av Paulista, 2073
76. Embarcar num programa em família no Simba Safári, que agora está menos emocionante, com os animais presos, mas ainda vale uma visita. Av. do Cursino, 6338
77. Dar um pulinho até a Zona Sul para conhecer o Autódromo de Interlagos e suas corridas. Fica na Avenida Senador Teotônio Vilela, 167. Telefone: (11) 5666 8822 (http://www.ainterlagos.com)
78. Subir até o alto da Serra da Cantareira para conhecer as trilhas do Horto Florestal. Rua do Horto, 931. Telefone: (11) 6231 8555
79. Participar do terror instrutivo do Instituto Butantã, na av. Vital Brasil, 1500. Telefone: (11) 3726 7222 (http://www.butantan.gov.br)
80. Assistir a um clássico no Estádio do Pacaembu, na Praça Charles Müller, sem número
81. Fazer um pit stop na boate Nostro Mundo, na Rua da Consolação, 2554 - ponto partida da São Silvestre Gay. Telefone: (11) 3259 2945 9
82. Caminhar pela Avenida Odila, no Planalto Paulista, famosa por suas árvores frutíferas como jaboticabeiras e cerejeiras
83. Ver "relíquias", como a mala do Crime da Mala, encontradas no Museu do Crime, na Praça Reinaldo Porchat, 219, Cidade Universitária
84. Encarar o clássico da malhação sem frescura: a ACM Norte (http://www acmsp.com.br), na rua José Amato, 39, Limão. Telefone: (11) 3966-7511
85. Passear de carro pelos armazéns antigos da Avenida Presidente Wilson, entre os bairros do Ipiranga e da Mooca
86. Fugir para algum motel da Marginal Tietê quando a chuva começa a apertar e o trânsito a ficar complicado
87. Encarar uma noitada nostálgica no legendário Madame Satã (http://www madamesata.com.br)
88. Passar o sábado na feirinha da Praça Benedito Calixto, em Pinheiros, e depois tomar um drink em um dos bares que ficam nas proximidades
89. Observar a fúria consumista chic do Shopping Iguatemi, na Av. Brigadeiro Faria Lima, 2232 e, no final, investir num coffee break estilo primeiro mundo no Gero Café
90. Marcar um programinha entre amigos na tradicional Pizzaria São Pedro, na rua Javari, 333, na Mooca
91. Entrar no embalo das noites regadas a litros de chopp no Bar Pirajá, na rua Nova Faria Lima, 64, em Pinheiros. Telefone: (11) 816 6413
92. Passear de bicicleta em pleno Minhocão. Nos finais de semana, o trânsito de veículos é proibido no local. Se você não tem bicicleta, é possível alugar uma por lá
93. Enfrentar filas homéricas para brincar nas atrações do Playcenter, na rua Dr. Rubens Meirelles, 380 (http://www.playcenter.com.br)
94. Curtir o verde do pequeno mas simpático Parque da Aclimação, na rua Muniz de Souza, 1119, na Aclimação
95. Passar a noite de sábado na Vila Olímpia, cujos bares e boates reúnem a maior concetração de mauricinhos e patricinhas da capital paulista
96. Presenciar um jogo do Juventus no estádio da rua Javari, na Mooca
97. Visitar o Hotel Normandie, na av. Ipiranga, 1187, no Centro, e aproveitar para bebericar alguma coisa no bar (http://www.bdh.com br/hoteis/normandie/indexp.htm)
98. Aproveitar a tranqüilidade do Parque Siqueira Campos, mais conhecido como Trianon, um pedacinho de Mata Atlântica em plena Avenida Paulista
99. Pegar o trenzinho histórico que parte da estação da Luz, na Pça. da Luz, rumo a Paranapiacaba
100. Dançar bastante no after hours do Susi in Transe, que começa às 8h da manhã. Fica na rua Vitória, 810, centro
101. Se acabar com o samba rock do Green Express, na Avenida Rio Branco, 90, centro. Ainda dá para comprar ótimos vinis no local
102. Percorrer a via-sacra paulistana, na avenida Nazareth, Ipiranga, abarrotada de que igrejas e colégios católicos
103. Observar o pessoal que faz bungee jump/rapel no viaduto da Avenida Doutor Arnaldo sobre a Avenida Sumaré
104. Ir aos jardins do Museu do Ipiranga, na av. Nazaré, s/n, e fazer de conta que está no Jardim de Luxemburgo, em Paris
105. Conhecer a trilha das boates baixo nível e o caos arquitetônico da Amaral Gurgel, bem embaixo do Minhocão
106. Conhecer o prédio do iG, na rua Amauri, 299, no Itaim
107. Andar de bicicleta por bairros mais tranqüilos e arborizados, como o Alto da Lapa ou o Jardim Europa
108. Mergulhar no mar de flores do Ceagesp, na rua Gastão Vidigal, 1946, de preferência na sexta-feira de manhã, quando os preços são bem mais em conta do que no sábado e o movimento, um pouco menor (http://www.ceagesp.com.br)
109. Dar uma voltinha pelo Parque Burle Marx, na av. Dona Helena Pereira de Morais, 200, no Morumbi
110. Em qualquer passeio de metrô, fazer uma parada estratégica na estação República do metrô para observar os painéis de Antônio Peticov
111. E já que o assunto é metrô, a estação Sumaré também vale uma visita, pela vista e também pelos painéis de Alex Fleming
112. Fazer um tour histórico pela Ladeira da Memória, que fica na saída da rua Xavier de Toledo da estação Anhangabaú do metrô, e que abriga o primeiro monumento público de São Paulo: um obelisco em forma de pirâmide erguido em 1814
113. Conhecer os casarões de Campos Elíseos, na região central - e perceber que, mesmo abandonados e transformados em cortiços, ainda conseguem conservar parte de sua beleza
114. Ficar boquiaberto com os contrastes do Jardim Ângela - que concentra, de um lado, mansões que abrigam parte da nata da sociedade da zona Sul e, do outro, a área considerada a mais violenta da capital paulista
115. Curtir o visual do alto do Terraço Itália (av. Ipiranga, 344, 41º e 42º andar) durante um jantar incrementado com baixelas de prata
116. Aproveitar o clima de praia da represa de Guarapiranga, na zona Sul
117. Encontrar toda a sorte de folhas milagrosas, utilizadas nos mais variados tipos de chás medicinais, no Largo da Batata, em Pinheiros
118. Ir até o Mirante da Lapa e conferir um visual cinematográfico deitado no gramado
119. Visitar o jardim que fica no alto do prédio do Banespa da Praça do Patriarca, no centro da cidade. A entrada é gratuita, e o local está aberto para visitação de segunda à sexta, das 10h às 17h.
120. Visitar todas as lojas da Galeria do Rock, na rua 24 de Maio, 62, e aproveitar a viagem para conhecer a galeria vizinha e comprar todos os CDs importados que o seu bolso deixar
121. Comprar coisas absurdas na Galeria Ouro Fino, na rua Augusta, 2690 e, se for o caso, aproveitar para investir em uma tatuagem ou em um piercing
122. Garimpar úteis-fúteis no Promocenter da rua Augusta com a Luís Coelho
(http://www.promocenter.com.br)
123. Comprar flores no Largo do Arouche
124. Se entregar a um dia de consumo selvagem no circuito José Paulino, 25 de Março e ladeira Porto Geral
125. Conferir o sortimento high-tech e as baciadas da Galeria Pajé, na rua 25 de Março
126. Comprar revistas na banca da avenida São Luiz com a Ipiranga
127. Vasculhar o acervo de CDs da Pop´s Music, na rua Teodoro Sampaio, 763, loja 4
128. Conferir o acervo do Sebo Messias, o mais tradicional da cidade, com seus corredores estreitos e toda a sorte de relíquias. Fica no centro da cidade, na praça João Mendes, 166 (http://www.terravista.pt/enseada/4538)
129. Divertir-se com os contrastes da Loja de Velas Santa Rita, na Praça da Liberdade, 248, que, de um lado, oferece santinhos católicos e, do outro, os ícones máximos do candomblé (http://www.srita.com.br)
130. Conferir as novidades do Sex Shop Ponto G, na rua Amaral Gurgel, 206. Telefone: (11) 223 3011
131. Conferir o universo eletrônico da rua Santa Ifigênia e aproveitar o passeio para encontrar tudo, tudo mesmo, no quesito eletrônicos
132. Encararar, com um sorriso nos lábios, as promoções imperdíveis do Shopping D, na av. Cruzeiro do Sul, 1100
133. Pechinchar correntinhas, anéis e pulseiras na rua do Ouro, também conhecida como rua Barão de Paranapiacaba, no centro da cidade
134. Fazer o circuito das lojas de decoração da al. Gabriel Monteiro da Silva
135. Ir até a rua das Noivas, ou rua São Caetano, e encontrar tudo sobre o tema
136. Passar a tarde ouvindo CDs e folheando livros na gigantesca Fnac de Pinheiros. Fica na Avenida Pedroso de Moraes, 858. Telefone: (11) 3097 0022
137. Garimpar roupas das melhores grifes do brechó Trash Chic. Fica na Rua Carlos de Carvalho, 95, Itaim. Telefone: (11) 3167 4331
138. Comprar bijuterias e objetos de decoração na feira hippie da Praça da República, que acontece todos os domingos
139. Abastecer-se de produtos importados na Casa Santa Luzia, o supermercado mais chique da cidade. Fica na Alameda Lorena, 1471, Jardins. O telefone é (11) 3088 0663 (http://www.santaluzia.com.br)
140. Subir até a sobreloja do número 176 da Rua Sete de Abril, no centro.Lá estão diversas lojas especializadas em vinis. Ótima pedida para encontrar aquela raridade
141. Fazer o circuito das lojas de decoração da Alameda Gabriel Monteiro da Silva, no Jardim Europa
142. Passear pelas três unidades da Livraria Cultura no Conjunto Nacional. Fica na Avenida Paulista, 2073
143. Conferir o estilo art nouveau do Teatro São Pedro, na rua Barra Funda, 171
144. Deslumbrar-se com a arquitetura gótica do prédio que abriga a Santa Casa desde 1886. Fica na rua Cesário Motta Júnior, 112, na Vila Buarque
145. Se arrepiar ao avistar o prédio art deco da Secretaria de Esportes e Turismo, na Praça Antônio Prado, nº 9, próximo à rua São Bento, no centro.
146. Analisar a arquitetura kitsch do Motel Faraós, na entrada da Via Anchieta, enquanto curte uma noite, no mínimo, bizarra
147. Incorporar um caça-vampiros antes de visitar os túmulos grã-finos do Cemitério da Consolação
148. Percorrer a av. Ipiranga para ter a vista mais incrível do histórico Edifício Copan, assinado por Oscar Niemeyer
149. Conhecer um dos mais famosos verticais da cidade, o edifício Treme-Treme, na Rua Paim, Bela Vista
150. Conferir a arquitetura art noveau do Colégio Santa Inês, na Rua Três Rios, 362, no Bom Retiro
151. Visitar o mirante do prédio do Banespa, um dos cartões postais mais populares de São Paulo, na rua João Bricola, 24
152. Surpreender-se com o vão livre do MASP (Museu de Arte de São Paulo - Assis Chateaubriand), na avenida Paulista, 1578 (http://www.masp.art.br)
153. Conhecer o mórbido prédio do Dops, vizinho à Estação Julio Prestes, agora transformado em Centro Cultural. Fica no Largo General Osório, 66
154. Percorrer, a pé, a trilha das mansões das arborizadas ruas do Jardim América, um dos bairros residenciais mais charmosos da zona Sul de São Paulo
155. Dar uma espiada na casa de Armando Álvares Penteado, na rua Maranhão, 86, uma das construções mais refinadas da cidade a seguir o estilo art noveau. Atualmente a casa abriga as turmas de pós-graduação da FAU (Faculdade de Arquitetura e Urbanismo)
156. Visitar o magnífico palacete da Vila Itororó, hoje transformado em cortiço. O acesso é feito pela rua Martiniano de Carvalho, na Bela Vista
157. Conhecer o Pátio do Colégio, no centro da cidade, onde tudo começou
158. Fazer o circuito dos prédios estilosos do bairro de Higienópolis, entre as ruas Piauí e Aracaju - os Edifícios Piauí, Bretagne e Cinderela
159. Não perder de vista o Edifício Santa Elisa em um passeio pelo Largo do Arouche
160. Ter o prazer de conhecer uma autêntica vila napolitana na rua Vitorino Camilo, no coração da Barra Funda
161. Conferir a exuberância da cúpula da Igreja Ortodoxa, ao lado do Metrô Paraíso
162. Tentar descobrir, em um passeio a pé, se os arranha-céus da Avenida Paulista são bonitos ou horrorosos
163. Conferir o chic da Igreja Nossa Senhora do Brasil, na esquina da rua Colômbia com a avenida Brasil
164. Escalar o Pico do Jaraguá para espiar o visual lá de cima
165. "Babar" com a arquitetura anos 50 da casa que, dizem, já pertenceu a Sílvio Santos, na rua Professor Fonseca Rodrigues, no Alto de Pinheiros, dona de um dos layouts mais atraentes da área
166. Observar o projeto bizarro da Casa Bola, na rua Amauri
167. Conhecer a faculdade de Direito do Largo São Francisco
168. Tomar um café no saguão do Aeroporto de Congonhas e, enquanto espera o seu vôo, apreciar os detalhes da arquitetura dos anos 50 da construção
169. Tirar uma foto do Edifício Esther, na Praça da República (tombado pelo Condephaat) e do Edifício Viadutos (com arquitetura típica dos anos 50), no final da av. São Luís
170. Visitar o Palácio das Indústrias, sede da Prefeitura, logo ao lado do Parque Dom Pedro II
171. Conhecer o Palácio dos Campos Elísios, que foi sede do governo do Estado. Fica na avenida Rio Branco, 1269
172. Visitar o Edifício Parque das Hortênsias, na av. Angélica, ícone dos anos 50!
173. Visitar o Prédio da Bienal, no Ibirapuera, de preferência em um dia de evento (http://www.uol.com.br/bienal/24bienal/fundacao.htm)
174. Ir até a sinagoga Beth-el, na rua Martinho Prado, 175
175. Surpreender-se como o tamanho e a arquitetura impressionante do Tribunal de Justiça, ao lado da Catedral da Sé
176. Descer a famosa escadaria da rua Cristiano Vianna, no bairro de Pinheiros, que desemboca na rua Cardeal Arcoverde
177. Entrar no pátio entre os prédios antigos da PUC (Pontifícia Universidade Católica), na rua Monte Alegre, em Perdizes, para se entregar ao ócio enquanto observa cada um dos detalhes de sua arquitetura
178. Percorrer as lojas do Shopping Light, no Viaduto do Chá
179. Visitar o Solar da Marquesa, ao lado do Pátio do Colégio, para ver um pouco da arquitetura colonial, típica de cidades históricas como Parati
180. Circular pelo jardim interno da Universidade São Marcos, que lembra um claustro, na avenida Nazareth, Ipiranga
181. Atravessar o viaduto Santa Ifigênia, agora livre dos camelôs
182. Descer na estação Santa Cruz do metrô só para observar os traços de dois dos colégios que fizeram sucessos nos anos dourados: o Arquidiocesano e o Madre Cabrini
183. Em um passeio pelo bairro de Perdizes, fazer paradas estratégicas no portão do Colégio Batista, na rua Dr. Homem de Mello, em Perdizes, um dos mais tradicionais da cidade, e na capela do colégio São Domingos
184. Se estiver passando pela rua General Olímpio da Silveira, nas imediações do minhocão, dar um pulo no Castelinho, umas das "pérolas" arquitetônicas da cidade que, vira-e-mexe, é invadida pelos sem-teto
185. Visitar o tradicional Colégio Sion, na avenida Higienópolis, 983
186. Conhecer o Memorial da América Latina, projetado por Oscar Niemeyer. A construção foi erguida em 1989 e não caiu até hoje nas graças dos paulistanos - que a consideram pouco convidativa (www.memorial.org.br). Fica em frente à estação Barra Funda do metrô
187. Observar a trilha de palacetes da década de 30 no bairro do Ipiranga, na rua Bom Pastor
188. Ir até a Vila Economisadora (com "s" mesmo), na rua São Caetano, para conferir como viviam os operários no início do século XX
189. Ir até o prédio do TRT, na Barra Funda, e verificar até onde a corrupção tem relação direta com a arquitetura
190. Surpreender-se com a atmosfera pós-moderna dos edifícios da Avenida Luís Carlos Berrini, no Brooklin
191. Fazer seus pedidos ao santo das soluções imediatas na Igreja de Santo Expedito, na rua Jorge Miranda, 264, perto da estação Tiradentes do metrô
192. Admirar a extravagância do Instituto Tomie Ohtake, na Avenida Faria Lima, 201, em Pinheiros
193. Rir um pouco com a estátua totalmente desproporcional de Duque de Caxias (incrivelmente assinada por Victor Brecheret) plantada na avenida Rio Branco
194. Encantar-se com a fachada do Teatro Cultura Artística (http://www culturaartistica.com.br), que ostenta um imenso painel de Cândido Portinari. Fica na rua Nestor Pestana, 196, centro
195. Tirar muitas fotos da Catedral da Sé, que recentemente foi restaurada
196. Conferir a imensidão do Vale do Anhangabau de cima do Viaduto do Chá
197. Visitar o prédio histórico dos Correios, no vale do Anhangabaú (hoje é um Centro Cultural)
198. Posar para uma foto em frente ao Monumento às Bandeiras - também conhecido como "Deixa que eu empurro" - de Victor Brecheret, em frente ao parque do Ibirapuera
199. Curtir um dos cenários mais realistas da vida em São Paulo: o emaranhado de prédios que se vê a partir do bairro da Bela Vista
200. Visitar a Casa das Retortas, próximo à sede da prefeitura, onde funciona parte da administração municipal. No passado, o local foi um importante centro cultural. Fica na Rua das Figueiras, 77.
201. Visitar a residência modernista do arquiteto Jayme Fonseca Rodrigues na Rua Ceará. A casa foi restaurada no final dos anos 90.
202. Ir visitar o parque São Jorge, e conferir a exuberância do grande Timão na rua São Jorge nº77, Tatuapé. Telefone:(11) 4330-7070
203. Deliciar-se com os irresistíveis sorvetes da Häagen Dasz. A loja mais charmosa da rede fica na rua Oscar Freire, 900, Jardins. Telefone: (11) 3062 1099.

Gentem, desculpe o sumico, estou na correria mesmo.

Agora mesmo acabei de fazer 3 malas, uma para cada canto diferente que vou nesses proximos 4 dias (RJ, Ribeirao Preto e Londres). Nem vou poder voltar em casa e arrumar a mala, elas e' que vao me encontrar no caminho.

Fora isso estou sem chefe por uns dias e ta pesado a responsa!!

Passei rapidinho para postar a foto do meu sobrinho fofo que desmaia no meu colo, uma delicia... como bebe e' gostoso.

Regime firme e ginastica na segunda. Deveria ir amanha tambem, mas ja sao 23:40 e sei que nao vou aguentar acordar.

Na quinta a noite vou para RP e vou ver varias coisas do casorio. No domingo a noite vou para Londres, se der no domingo eu posto as novidades do casorio, caso contrario so em abril estarei devolta.

No meio da viagem Rafa vai se encontrar comigo em NY, aniversario dele, vamos comemorar em alto estilo (hehehe).

Vou tentar postar nesses dias ta? Ah, mas sempre, diariamente visito voces, nem que seja agora, quase de madrugada!!!!

Agora a foto da coisa fofa. Beijos

Oi gente, tô sumida né?
Pois é, apesar de muito trabalho, existe tempo que tenho para escrever aqui. O problema é a falta de assunto! Rs.
A minha vida foi uma rotina idêntica todos os dias nas últimas 3 semanas: acorda (depois do despertador tocar 10 vezes), levanta feito múmia, entra no chuveiro para acordar. Faz café da manhã, arruma a cama, guarda as roupas que os homens sempre deixam jogadas pela casa (juntamente com os sapatos), molha as plantas, adianta o jantar (já deixo a salada lavada e preparada e tempero a carne que farei a noite), se maquiar, se trocar, pegar 45 minutos de trânsito e vir trabalhar. Almoçar na mesa salada somente (eterno regime), sair às 8 da noite, mais 35 minutos para chegar em casa, finalizar o jantar, comer, lavar louça, descongelar a carne do dia seguinte, dar uma varridinha no apê, escovar os dentes, assistir um pouco de tv e dormir.

Bem entediante não?
Que novidade posso ter nesse lenga lenga?

Ah, peraí, tenho sim!
Emagreci mais 1 kilo. De acordo com a balança de hoje foram 5 kilos e 200 gramas!
Está cada vez mais difícil, não estou comendo quase nada mais. E quando saio fora, vixe, aí aparece milhões de gramas a mais... como pode?

Mas estou malhando (pouco ainda - 2 x semana) e acho que isso está ajudando.
Estou tentando aumentar o ritmo, mas estou satisfeita por estar indo este pouco. Ir no domingo 10 da noite é uma vitória, acordar sonada hoje e diante daquele dilúvio que caía sobre SP ter força para não se jogar na cama e ir malhar também é vitória. Aos poucos vou pegando o ritmo.
Meu foco além de aeróbico é malhar muito o braço (tríceps) que está horrível!

Este sábado vou visitar meus sobrinhos. EBA!!!

Hoje tem happy hour com amigas queridas que não vejo a tempos!!

Espero que esteja tudo bem com vocês. Beijos

E todos nós continuamos a sofrer com o trânsito de nossa metrópole.

É de tirar o humor de qualquer um. Todos os dias, 800 novos carros nas ruas. É trânsito, calor, medo de assalto, motoboys loucos que chutam seu carro e retrovisor se você estiver no caminho deles... tantas coisas que vão ajudando a aumentar a quantidade de cabelos brancos de qualquer morador desta cidade.

A foto abaixo, tirada por volta das 2 da tarde de terça-feira, mostra a marginal Tietê, que possui 5 pistas, com suas pistas da direita paradas devido ao excesso de caminhões. Eles são proibidos de trafegarem nas pistas da esquerda (o que nem sempre respeitam), por isso as mesmas estavam vazias.



A outra foto é do final da Rodovia dos Bandeirantes, na chegada a São Paulo, com congestionamento no mesmo horário. Detalhe: não é horário de pico, e sim um horário considerado "calmo" pela cidade.





Aonde vamos chegar? Cadê o Rodoanel?
E as montadoras vão continuar vendendo milhões de carros, poluindo, tudo em nome do lucro? Não há investimento da prefeitura/governo/união em transporte e infraestrutura pública que acompanhe essa velocidade de crescimento da frota.

Fico com medo de estamos a caminho da situação americana, onde a abundância de crédito criou uma falsa riqueza na população, que saiu comprando carros e imóveis, até que descobriram que não dariam conta de pagar... lembre-se que o financiamento imobiliário brasileiro vem batendo recordes todos os meses....

Consciência.... será que alguém aí ainda tem?

Falando de futilidade, A-D-O-R-E-I aquela chata (sem sal) da Juliana sair do BBB. Ela irritava de tão falsa boazinha. Parecia que se você cuspisse na cara dela ela te agradeceria e te abraçaria. Credo. Eu gosto é do Doutor Louco. Fala o que pensa sem medo. Quem me dera essa coragem. Já teria mandado tanta gente a la merd!

Beijos

PS: Estou melhor!

Suportar:
- ter sobre ou contra si (algo) e não ceder ao seu peso ou à sua força; agüentar, resistir
- experimentar com resignação (um sofrimento moral); sofrer com paciência
- conviver pacificamente, apesar das divergências e diferenças; tolerar(-se), aturar(-se), agüentar(-se)
- transigir com, permitir (algo desagradável); tolerar, aturar

A dor de suportar algo que só fere a seus olhos
E suportar significa sofrer
Sofrer em silêncio
Não há fome, não há doença, não há morte, não há razão
E o sofrimento torna-se solitário

Suportar algo que te fere a cada segundo
Tentar interpretar como exagero
Como carência
Como falta de rumo
Mas o coração não se engana
Se ele sofre, sofre por uma razão
Ao seus olhos, algo fútil ou inútil
Aos meus, imensidão

A dor de suportar não é maior que a dor da solidão
Solidão de calar-se
Por tão insignificante dor
Que não permite expressão ou lamentação
Resta pouco então
Nada mais que desilusão

Ando num desânimo que só vendo!
Meu peso estacionou, é meu corpo pedindo mais dieta e exercícios... e como é difícil começar a semana com eles... pois domingo a noite tem BBB8, o que me faz dormir tarde e cansada!

Resolvi estudar um pouco o DESÂNIMO e encontrei várias coisas na net:

1) O religioso:

Que contraste! Em 1 Reis 18, Elias era forte e corajoso. Logo no próximo capítulo ele entrou em pânico e fugiu para salvar sua vida. O que acontecia? O que enfraquecia este grande profeta e fazia com que ele esquecesse seu dever? Era o desencorajamento que fazia Elias cair. Precisamos tomar cuidado porque o desânimo pode incapacitar nossa vida espiritual também.

Imediatamente após, Elias partiu para o palácio em Jezreel, onde Jezabel mandou dizer que planejava matá-lo no dia seguinte. Desanimado, Elias fugiu. Ele disse ao Senhor que queria morrer e então fugiu durante quarenta dias e noites. O desânimo nem sempre é pecaminoso, mas leva ao pecado freqüentemente. Neste caso, a depressão do profeta levou-o a esquecer seu posto de serviço, fraquejar em sua fé em Deus e, finalmente, tornar-se egoísta. Ele se queixou que era o único restante que servia ao Senhor fielmente. A vida de Elias, então, oferece um modelo útil para estudar o desencorajamento, o que o causa e como vencê-lo.

Causas

Ironicamente, um dos principais fatores que produziam o desânimo de Elias era a grande vitória que ele conseguira no Monte Carmelo contra os falsos profetas. Vitórias espirituais decisivas são momentos especialmente vulneráveis; somos mais suscetíveis nesses momentos tanto ao orgulho como ao desencorajamento. Neste caso, sem dúvida, Elias previu um reavivamento avassalador. Talvez ele esperasse que Acabe e Jezabel dealgum modo conduzissem a nação inteira ao arrependimento. Assim, o desafio continuado de Jezabel foi uma decepção. A mesma coisa pode acontecer conosco. Quando as coisas vão bem, nossas expectativas são grandes. Então vem o revés, e ficamos desencorajados.

Uma segunda coisa que causou a depressão de Elias foi seu fracasso em conseguir os resultados desejados. Depois de anos de fidelidade ao Senhor e depois da matança dos falsos profetas, nada tinha realmente mudado. Ou assim parecia. É extremamente desanimador trabalhar, trabalhar, trabalhar e mesmo assim não ver resultado positivo. Isto não é incomum. Noé, um pregador da justiça (2 Pedro 2:5), procurou salvar somente sua própria família. Jesus mesmo foi desprezado e rejeitado (Isaías 53:3; João 1:11). Muitos dos mais diligentes servos de Deus têm experimentado a frustração de ver os pequenos resultados de seu labor. Quando vemos pouco ou nenhum fruto de nossas atividades no serviço do Senhor, precisamos ser pacientes (Gálatas 6:9) e confiar em que a colheita virá (1 Coríntios 15:58).

Uma quarta causa do desencorajamento de Elias foi a comiseração de si mesmo. Ele estava sentindo pena de si mesmo. Ele sentia que estava só, que todos os outros tinham abandonado o Senhor. É difícil ficar deprimido quando se está fixo na obra do Senhor, mas quando se está pensando principalmente em si mesmo, o desânimo quase sempre acontece.

Aplicação

Os cristãos ficam, às vezes, desanimados. Nesses momentos precisamos voltar-nos para o Senhor e permitir que ele nos ajude a superar a depressão, para que não nos enfraqueçamos e nos afastemos dele. E para nós, como para Elias, as soluções são relativamente simples. Precisamos de mais confiança no Senhor, até mesmo quando não o observamos operando de modos dramáticos. Precisamos nos levantar e nos ocupar, deixando de pensar em nós mesmos. E precisamos ver o bem à volta de nós e passar mais tempo com nossos irmãos.

2) O revista de mulher desocupada (como seu eu tivesse tempo de fazer esses passos abaixo):

15 passos para mandar o desânimo embora
Hipócrates, pai da medicina, que viveu 400 anos antes da era cristã, já defendia a tese de que as emoções negativas podem desencadear vários males à saúde. Nas últimas três décadas, no entanto, os estudiosos conseguiram comprovar os benefícios de se manter o alto astral.
Os estudos mais recentes mostraram que sorrir não só evita doenças como ajuda a superá-las, pois favorece a liberação de mensageiros químicos cerebrais que ativam o sistema imunológico. Para ficar de bem com a vida, porém, é preciso que você esteja de bem consigo mesma, com a auto-estima em alta.
Ok, a correria e o estresse do dia-a-dia não contribuem em nada. Mas algumas pequenas estratégias podem ajudá-la a voltar-se mais para si mesma e, assim, sentir-se mais feliz, de alto astral e, com certeza, mais bonita.
1. Cultive o bom humor

Dê risadas. Uma boa gargalhada exercita os músculos da face, ombros, diafragma e abdômen. Estimula a respiração, a atividade cardíaca, a circulação e a oxigenação dos tecidos. Ou seja, sorrir melhora até a pele. 2. Acredite em você

Quando se sentir desanimada, lembre-se dos seus sucessos. Se pensar somente em experiências ruins, interprete-as como um aprendizado.
3. Levante da cama sem pressa

Não é saudável passar a vida correndo contra o tempo. Ao acordar, espreguice lentamente, alongando todas as partes do corpo
4. Reserve um dia só para você

Faça tudo o que sempre deixa de lado. Aplique uma máscara relaxante no rosto, pinte o cabelo, passe creme nos pés, leia aquelas revistas empilhadas.
5. Tome um banho de imersão

Mergulhar numa banheira com pétalas de rosas alivia até a alma. A receita é da psicoterapeuta Maria Mizrahi, do Magma Núcleo Terapêutico, de São Paulo. Se a idéia é relaxar, misture na água do banho uma colher (sopa) de óleo vegetal de amêndoas doces com oito gotas de óleo essencial de lavanda. No chuveiro, coloque a mistura numa esponja macia e espalhe-a pelo corpo. Para energizar, misture o óleo de amêndoas com essencial de alecrim.
6. Ande descalça na grama

Caminhar na manhã úmida, quando ainda existe orvalho, dá prazer e fortalece as funções básicas do corpo, segundo o terapeuta corporal Juracy Cançado.
7. Adote um bicho

Eles são alegres, carinhosos e companheiros. Há quem considere os animais de estimação ótimos terapeutas. Algumas pesquisas já confirmaram que cães e gatos são capazes de espantar a depressão.
8. Acaricie seu corpo

Deslize uma bucha vegetal sobre a pele, em sentido horário. Fique mais tempo nos pontos que descobrir agradáveis ou doloridos. Assim você cria intimidade com seu corpo.
9. Pratique uma atividade física

Esporte, dança, ginástica ou alongamento. Enfim, escolha uma atividade que lhe traga prazer.
10. Respeite as suas vontades

Procure fazer cada vez mais as coisas que lhe dão prazer e aprenda a dizer não. É impossível agradar a todos o tempo inteiro.
11. Passeie na natureza

O verde é um oásis de energia. Troque de ar com as plantas e renove-se por dentro e por fora.
12. Medite

Sente-se num lugar confortável, mantenha a coluna ereta e os olhos fechados. Concentre-se na sua respiração ou na repetição de uma frase ou harmônico.
13. Faça uma automassagem

Com o polegar de uma das mãos, faça movimentos circulares na outra. Começando pelo centro até atingir a palma toda. No fim, pressione a região entre os dedos por alguns segundos.
14. Enfeite a casa com flores

De acordo com o feng shui, arte milenar chinesa, colocar flores em todos os cantos é uma boa estratégia para harmonizar a casa.
15. Agradeça tudo o que possui

Ao invés de enumerar o que lhe falta, relacione o que você possui. Provavelmente se surpreenderá com o quanto a vida tem sido generosa com você.

3) Estudo científico publicado na Folha

Desânimo prolongado pode ser sinal de distimia FÁBIO MAZZITELLI do Agora

"Tristeza não tem fim, felicidade, sim..." Esse famoso verso da bossa nova composta por Tom Jobim e Vinícius de Moraes podia ser a trilha sonora da distimia, doença definida pelos psiquiatras como transtorno de humor acompanhado de depressão leve e crônica, com dois ou mais anos de duração.

Apesar de não ser uma depressão grave, habitualmente a distimia aparece associada com outros tipos de problemas de personalidade. Os mais comuns: desânimo para fazer atividades que gostava de fazer, tristeza e irritabilidade sem causas aparentes.

Como tais características podem ser confundidas com o jeito de ser da pessoa, o doente, em geral, só toma consciência da distimia depois que outras doenças associadas se manifestam, como a depressão aguda, alterações de sono e de apetite.

"Se a pessoa tem uma tristeza que considera exagerada, se sente um extremo desânimo e isso está perturbando os acontecimentos normais do dia-a-dia, como trabalho e relações sociais, e trazendo um sofrimento psicológico significativo, uma dor grande na alma, tem de procurar uma consulta médica", afirma o psiquiatra Miguel Roberto Jorge, chefe da disciplina de Psiquiatria Clínica da Unifesp (Universidade Federal de SP).

Para combater a "dor na alma", o tratamento consiste, basicamente, em remédios antidepressivos acompanhados de psicoterapia.Os psiquiatras estimam que de 3% a 6% da população mundial possa ser vítima da distimia. Não há uma única causa para o aparecimento da distimia. Os fatores hereditários, como em outras doenças psiquiátricas, e psicossociais são possíveis fontes que contribuem para o surgimento.

VIXE, VOU VER SE ME ANIMO...........HAHAHAHAHHAHA

GOSTEI DA PALAVRA BÍBLICA MESMO..... acho que foi uma mensagem do Senhor para mim, porque eu tô sentindo ele me chamando!

BEIJOS E BOA SEMANA